韭菜:温中行气
自发面 | 温水+韭菜汁(没有韭菜汁就全加温水) |
盐(拌韭菜) | |
香油(拌韭菜) | 食用油(和面) |
食用油(造型用) | 食用油(煎饼用) |
1.面粉里加入温水与韭菜汁一起和面
2.揉至面团光滑、在继续揉三分钟左右,然后盖上保鲜膜醒发半小时
3.此时,把韭菜切成短断,然后加入适量的盐与香油,拌匀
4.把醒发好的面团分为四个大小差不多的剂子、再醒发五分钟左右
5.此时倒少许食用油在手里,拿一个剂子揉揉,然后用擀面棒擀开
6.用刀在面上划出道道,两头不要划开,然后抹上韭菜
7.然后从面的上端开始慢慢往下裹
8.整块面裹成条、然后从右端往左边卷
9.卷成团
10.再把面团压一压,不要太用力
11.锅里加入适量食用油烧热,把饼放入锅开中小火,慢煎
12.一面煎出黄色后翻面煎,两面都煎黄后,再翻到第一面,小火煎
13.小火,盖上锅盖五分钟再翻面,继续盖上锅盖五分钟
14.出锅装盘 拉丝慢用
1、和面的时候,没有韭菜汁可以只加温水。
2、没有自发面的话,就需要放酵母发面,像发包子面一样,发至两倍大以后可以用。
3、揉剂子的时候,每揉一个,手上都要倒少许油来揉剂子,再擀开。
4、最后注意好火候。