沙拉系列 杯子里的春天

沙拉系列 杯子里的春天
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健康功效

黄瓜:低蛋白质

食材用料

煮熟的虾仁 适量
煮熟的鸡蛋 一个
玉米粒 适量
生菜(用手撕成小瓣) 适量
沙拉酱(喜欢的口味) 适量

沙拉系列 杯子里的春天的做法

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解1

    1.准备好食材

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解2

    2.黄瓜的皮不要全部刮掉,留点绿色的地方看起来颜色好看,切成斜快儿

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解3

    3.虾切成自己喜欢的大小,留2、3只完整的虾仁备用

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解4

    4.鸡蛋剥开把蛋白和蛋黄分开,蛋白切成小块,蛋黄不用切,留着备用

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解5

    5.我今天用喝花茶的透明玻璃杯,往杯子里先随意摆上黄瓜,再撒些玉米粒,有生菜叶也随意撒上,再摆上虾仁,还有蛋白,这样的层次重复2~3次(按自己食材的量来做)

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解6

    6.最后把蛋黄用手挤碎撒在最上面一层,就像油菜花海似的

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解7

    7.留一只完整的虾仁摆在最上面就完成了

  • 沙拉系列 杯子里的春天的做法图解8

    8.浇上自己喜欢的沙拉酱就可以开吃了

小贴士

可以用其它海鲜,生菜和各种各样的沙拉酱,就可以每次都有不同的口感。

沙拉系列 杯子里的春天的家常做法

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