蒜香鸡翅

蒜香鸡翅
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健康功效

鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰

蒜香鸡翅的做法

  • 蒜香鸡翅的做法图解1

    1.将胡萝卜、洋葱、蒜、姜、红椒切成小块放入料理机。

  • 蒜香鸡翅的做法图解2

    2.打成碎末状。

  • 蒜香鸡翅的做法图解3

    3.鸡翅洗净捏干水分用刀剪划开两道。

  • 蒜香鸡翅的做法图解4

    4.放入打好的配料,挤一点柠檬汁。

  • 蒜香鸡翅的做法图解5

    5.拌均匀后盖保鲜膜腌制5小时左右,也可以长一些。

  • 蒜香鸡翅的做法图解6

    6.洗去配料碎末,捏净水分,加入烤肉酱、番茄酱、淀粉拌匀。

  • 蒜香鸡翅的做法图解7

    7.再腌制一小时左右。

  • 蒜香鸡翅的做法图解8

    8.用空气炸锅200度10分钟后,再刷点蜂蜜,继续炸5分钟左右,上色熟透即可。

  • 蒜香鸡翅的做法图解9

    9.搞定啦!

  • 蒜香鸡翅的做法图解10

    10.非常受欢迎的一个菜品呢!

小贴士

1.我使用空气炸锅完成煎制,这样可以不用放其他油,还可以把鸡翅中的油脂炸出来。
2.可以用烤箱烤制,也可以用煎锅放一点油煎制。

蒜香鸡翅的家常做法

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