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草莓班戟
健康功效
草莓:护齿、低蛋白质
生菜:低蛋白质
鸡蛋:养血
草莓班戟的做法
![草莓班戟的做法图解1]()
1.部分食材
![草莓班戟的做法图解2]()
2.生菜榨汁<本来别人都是用抹茶粉>我家没有抹茶粉！蔬菜谁家没用食材简单家家必备
![草莓班戟的做法图解3]()
3.黄油用微波炉软化
![草莓班戟的做法图解4]()
4.把所有的的材料放入搅拌机 黄油软化好后生菜汁+鸡蛋1颗+适量低筋面粉+适量玉米粉适量热糖水<切记别加牛奶影响颜色
![草莓班戟的做法图解5]()
5.放适当的玉米油摊可丽饼（为了美观只摊一面饼）
![草莓班戟的做法图解6]()
6.打发奶油备用
![草莓班戟的做法图解7]()
7.开始包 看得懂得吧
![草莓班戟的做法图解8]()
8.成品放冰箱急冻二十分钟
![草莓班戟的做法图解9]()
9.皮拿反了有点影响美观哈哈
![草莓班戟的做法图解10]()
10.成品想用
小贴士
1所有的的材料放入搅拌机 这样省时间而已不用浪费盆勺之类的工具>而且没有颗粒面团
2馅里的水果可以花样多多芒果 香蕉 火龙果 榴莲 黄桃之类的，不建议喜欢樱花类的水果
3切记别加牛奶影响颜色
4一定要放鸡蛋这样可丽饼才松软
草莓班戟的家常做法
（全部）
