鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酸奶:低蛋白质
1.原料大集合,酸奶可以选任何口味的,只要是你喜欢的都可以。
2.滴入几滴柠檬汁,开始打发蛋白,分三次加入白砂糖。
这是第一次加糖的时刻,将蛋白打至渔网泡状。
3.当蛋白体积变大,并有少许纹路出现,第二次加糖继续打发。
4.第三次加糖,蛋白已经出现明显纹路,打蛋器转高速打发蛋白至湿性发泡就可以了。
5.蛋白打至提起打蛋器有一个弯弯的尖角,即7~8成湿性发泡,放入冰箱待用。
6.接下来,我们来处理蛋黄喽。
将酸奶加入蛋黄中,搅拌均匀。
7.将低筋面粉和玉米淀粉筛入蛋黄中,翻拌均匀至无干粉颗粒状。
8.搅拌好的蛋黄糊。
此时可以预热烤箱了,上下火150度。
9.先取1/3的蛋白与蛋黄糊翻拌均匀。
10.再将蛋黄糊倒回剩下的2/3蛋白中,翻拌均匀。
以炒菜的手法来进行翻,切忌划圈,会导致消泡。
11.将搅拌好的蛋糕糊装入模具中,震出大气泡。
在烤盘中倒入适量的水,用水浴法烤,成品蛋糕的口感更加软绵。
12.入烤箱中层,上下火,150度,40分钟。
13.此方可做6寸蛋糕,我直接装入纸杯中,省的洗啦~
1.成品会出现轻微的回缩,不用担心。
2.如果用6寸蛋糕模,出烤箱后倒扣放凉之后再脱模。
3.根据自己家的烤箱调整温度与时间。