芋头:补虚 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.芋头去皮洗干净切成小粒备用
2.虾米干浸泡5分钟
3.将腊肠切成小粒
4.将芋头加少许花生油爆香
5.腊肠同虾米干爆香
6.粘米粉和水混合搅拌均匀
7.将爆好虾米和腊肠粒倒进米浆
8.再加入爆香芋头粒,加五香粉,少许白砂糖,适量的盐,一起搅拌均匀,隔水大火蒸50分钟
9.出锅时撒上白芝麻
记知蒸时一定要一次性加足水
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