酱爆鸡丁
健康功效
土豆:消肿
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱爆鸡丁的做法
1.胡萝卜,青椒,土豆都切成丁状
2.姜和蒜头放入油锅煸香,放入鸡丁先炒下,买的超市搭配好的调味过的。
3.炒致八分熟加入黄酒去腥
4.把鸡丁盛出,锅内放入油和郫县豆瓣酱炒香,这道菜的关键就是郫县豆瓣酱了,虽然吃不了辣放上一小勺既不辣又特别香。
5.放入切好的蔬菜丁炒下
6.放入一些水将蔬菜丁烧八分熟
7.加入鸡丁一起烧
8.加入海天草菇老抽,白糖把汁烧干即可,因为豆瓣酱有点咸所以一点盐没加哦。
9.出锅放香菜即可,又下饭又美味的菜犒劳自己