土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.准备材料
2.蔬菜切块
3.锅油热,爆香洋葱
4.倒入鸡块加料酒,生抽翻炒
5.翻炒变色
6.倒入土豆,胡萝卜翻炒
7.加入咖喱粉继续翻炒
8.倒入鲜奶
9.中火煮制
10.调味,大火收汁
11.装盘
因为不是咖喱块煮的,用咖喱粉就必须配椰浆,没有椰浆就用鲜奶代替
花样食材 土豆的诱惑
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