土豆:和胃 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.腰子切开,削除白色部分,尽量削干净
2.削干净了的
3.切十字花刀
4.斜切片
5.泡水,换几次
6.用白醋腌制
7.配菜洗净切片准备
8.一点姜,辣椒,料酒爆炒腰花
9.变色盛出备用
10.锅油热,倒入蔬菜煸炒
11.倒入腰花,调味
12.大火快炒,收汁
13.装盘
腰花一定要剔除干净,泡水,蔬菜提前准备好,快炒
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜