羊肉:补肾壮阳 青椒:温中散寒 米饭:低蛋白质
1.将羊肉洗净,放入碗中倒适量料酒盐腌制,约20分钟。
2.生姜洗净切丝,青椒洗净切丝备用。
3.锅烧热后到入橄榄油,油热后放姜丝煸炒,再倒入腌制好的羊肉爆炒。
4.再加入一点盐、料酒、生抽,羊肉全熟后,放入青椒,大火炒至收汁,起锅。
5.米饭盛入碗中,将青椒羊肉盖在饭上后,完成!
如喜欢偏辣口味的可以加入辣油,更加美味!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜