鲫鱼:健脾 豆腐:润燥 香菇:健脾
1.鲫鱼洗净鱼身上打打小的花刀沥水,豆腐切片,香菇切片,五花肉切片备用。
2.锅内加少量的水烧开焯一下香菇 ,另起锅放入植物油把鲫鱼两面煎一下捞出备用。
3.锅内放入少许植物油,烧热放入五花肉片翻炒至变色放入焯好水的香菇翻炒放入鲫鱼,加温水,适量的盐轻轻的翻一下锅,加入豆腐小葱和香菜(水一定要没过豆腐大约两厘米)大火烧开转小火炖10~15分钟即可。
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