西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
芹菜:平肝
1.盆里加入面粉和盐。
2.然后倒入水揉成面团,面要和的硬一点,做出的手擀面才更好吃,之后开始醒面,利用醒面的时间,我们做一下西红柿鸡蛋卤。
3.准备好西红柿炒鸡蛋的食材:西红柿,鸡蛋和芹菜。
4.把芹菜切段,西红柿切块放盘子里备用。
5.鸡蛋磕入碗中,把用筷子搅拌成蛋液备用。
6.锅里放油,油热后把蛋液放入锅中炒,炒熟后,盛出鸡蛋,放入碗里备用。
7.再倒入西红柿和芹菜翻炒,约一分钟左右,倒入鸡蛋混炒,最后加入盐,盛入盘中备用。
8.下面我们开始擀面,把面团用擀面杖包裹,然后变换不同的方位把它擀成薄薄的面饼,如途中所示。擀好后撒上一点玉米粉,下面条的时候面条就不会粘连在一起了。
9.然后切面条。
10.趁烧开水的时间清洗一下青菜,然后放盘子里备用。
11.给锅里加入冷水,开大火把水烧开,水烧开后煮面条面条快熟时加入青菜,(青菜只需要烫几秒就行了,所以没拍煮青菜的图)。
12.给碗底倒入醋,盐,鸡精,和辣椒油。
13.然后把煮熟的面条盛入碗中,把做好的西红柿鸡蛋卤和青菜放入面条上,就可以食用了,这是成品图。
手擀面一定要把面的软硬度掌握好,这样面条会更加可口。