地瓜芋头山药西米露

地瓜芋头山药西米露
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健康功效

山药:低蛋白质
芋头:补虚
冰糖:和胃

地瓜芋头山药西米露的做法

  • 地瓜芋头山药西米露的做法图解1

    1.西米放入开水锅中煮15-20分钟,拿凉水冲一下。再次煮西米15分钟左右,西米彻底透明了关火焖5分钟。把煮好西米再次拿凉水冲一下,放一边备用。

  • 地瓜芋头山药西米露的做法图解2

    2.椰浆牛奶和冰糖放入锅里煮开后关火备用。

  • 地瓜芋头山药西米露的做法图解3

    3.地瓜芋头山药蒸好去皮切块。

  • 地瓜芋头山药西米露的做法图解4

    4.西米地瓜芋头山药放入调好的椰奶一起煮开就可以了。

地瓜芋头山药西米露的家常做法

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