鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.鱿鱼洗干净,清除里面的内脏。
2.鱿鱼身分开成两边,从里面打十字花刀。
3.打好花刀后沿着花刀的纹路切小块。
4.锅里烧开水放点料酒把切好的鱿鱼焯一下。
5.红辣椒和大蒜苗切丝
6.热锅冷油放辣椒和大蒜苗炒香。
7.放入鱿鱼大火爆炒,加入盐、孜然粉和鸡精调味。
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