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椰子板栗红枣鸡汤
健康功效
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:利尿
椰子板栗红枣鸡汤的做法
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解1]()
1.把鸡肉排骨洗干净，并用开水烫一下，这样可以去血水
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解2]()
2.椰子准备，打开取出水，并把椰肉切小
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解3]()
3.椰肉切小，用了一半左右，而且背面的皮全部削掉
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解4]()
4.用刀削皮，切得不是很均匀，比较费力
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解5]()
5.红枣板栗都切开，也可以不切哦
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解6]()
6.全部材料准备好，一起放进去高压锅，水盖过材料，煮半个小时
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解7]()
7.煲好的汤，再加入椰子汁，煮沸后就好，这样可以保留椰子汁的鲜甜
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解8]()
8.煲好的汤，甘甜，有椰子汁的香
![椰子板栗红枣鸡汤的做法图解9]()
9.以前煲的没放红枣的。颜色就是这样，个人喜欢可加或不加
小贴士
椰子汁打开的及时吃，以保新鲜，椰子汁较凉，寒胃的少喝
椰子板栗红枣鸡汤的家常做法
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