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杂蔬炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
油菜:抗癌防癌
杂蔬炒饭的做法
![杂蔬炒饭的做法图解1]()
1.蔬菜洗净切好备用
![杂蔬炒饭的做法图解2]()
2.胡萝卜切丝，腊肠煮熟后切片
![杂蔬炒饭的做法图解3]()
3.鸡蛋打散
![杂蔬炒饭的做法图解4]()
4.锅中放油烧热，倒入鸡蛋炒熟盛出
![杂蔬炒饭的做法图解5]()
5.起锅放入油加热后倒入洋葱炒香
![杂蔬炒饭的做法图解6]()
6.洋葱四五成熟后下入胡萝卜和香菇继续翻炒
![杂蔬炒饭的做法图解7]()
7.炒到胡萝卜稍软后加入油菜和腊肠，加入适量盐和少许生抽调味
![杂蔬炒饭的做法图解8]()
8.之后倒入米饭，继续翻炒后加入鸡蛋
![杂蔬炒饭的做法图解9]()
9.翻炒均匀后即可
小贴士
1.蔬菜可以根据自己的口味随意搭配，2.米饭在炒之前最好适当加热
杂蔬炒饭的家常做法
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