西红柿:低蛋白质
五花肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.备好食材,白菜洗净去蒂择成一页一页;
2.白菜叶切菱形片;
3.土豆切成大小近似的半圆片;
4.五花肉也切成和白菜片大小差不多的薄片,西红柿切小块,如图切好姜、蒜和蒜苗;
5.热锅放油,约八成热时放入肉片小火煸炒出油;
6.待肉片煸炒变色发白时,放入姜、蒜和蒜苗,调入少量老抽、少许大香粉和花椒粉翻炒均匀;
7.再倒入土豆片继续翻炒;
8.土豆翻炒上色后加入西红柿块一起;
9.约摸土豆生脆时,改大火,放入白菜一同翻炒均匀,调入适量盐、适量香醋炒熟即可;
10.出锅盛盘。
最后香醋的调入主要看前面西红柿的量和酸度,如果西红柿加入的酸度个人已经觉得足够,那么最后可以不必加醋,否则会过酸了。