黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.将黄瓜切成片,打两个鸡蛋,切点蒜蓉
2.把鸡蛋用筷子打散
3.把锅烧热,倒入少量的油,待油热后把蒜蓉放进去,待到蒜蓉爆出香味后把切好的黄瓜放进去
4.待到黄瓜差不多熟了就可以把打好的鸡蛋倒入锅里,翻炒至熟就可以出锅食用了
5.炒好了,倒入准备好的碟子就可以食用了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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