草莓:护齿、低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
1.把草莓洗净备用
2.用竹签插入草莓(从尾部插入这样弄出来比较美观哦)
3.把草莓放入酸奶里,上下来回提几次,尽量让所以草莓都占到酸奶
4.然后放入速冻冻4-6 个小时
5.把蓝莓洗净备用
6.把冻冰块的冰格洗净
7.底部放入冰格1/3 的酸奶
8.然后放入适量蓝莓
9.然后把酸奶填满 ,上面在放2 颗酸奶装饰,然后放入速冻冻4-6 个小时
10.可以吃啦( 这个可以放很久) 可以提前做,想吃再拿出来吃
一定要放入冰箱冻4-6 个小时 这样里面的水果才会硬,切比较好切也比较美观。如果冻得不够久那么酸奶就会软这样会影响最后造型哦。