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八爪鱼炒菲菜
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八爪鱼炒菲菜的做法
![八爪鱼炒菲菜的做法图解1]()
1.首先将菲菜洗净
![八爪鱼炒菲菜的做法图解2]()
2.如图所示：切断备用
![八爪鱼炒菲菜的做法图解3]()
3.将八爪鱼洗净待用
![八爪鱼炒菲菜的做法图解4]()
4.接下来就开始炒了，先将炒锅洗净烧开倒入适量食用油至7~8成热，再倒入八爪鱼翻炒至1分钟左右再倒入菲菜炒熟，酱油调味即可
![八爪鱼炒菲菜的做法图解5]()
5.这是完成图
小贴士
八爪鱼超市与市场一般都是有的卖的，熟的可以直接洗净炒。生的就煮开水汤过再炒
八爪鱼炒菲菜的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.首先将菲菜洗净
2.如图所示：切断备用
3.将八爪鱼洗净待用
4.接下来就开始炒了，先将炒锅洗净烧开倒入适量食用油至7~8成热，再倒入八爪鱼翻炒至1分钟左右再倒入菲菜炒熟，酱油调味即可
5.这是完成图
八爪鱼超市与市场一般都是有的卖的，熟的可以直接洗净炒。生的就煮开水汤过再炒
