南瓜火腿肠卷

南瓜火腿肠卷
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

馒头自发粉 300g
火腿肠 适量

南瓜火腿肠卷的做法

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解1

    1.南瓜去皮,切薄片。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解2

    2.放入蒸锅内蒸熟。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解3

    3.趁热用小勺压成泥。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解4

    4.把南瓜泥和馒头自发粉混合,用筷子搅成絮状。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解5

    5.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解6

    6.待面团发酵两倍大,用手指按一下,不反弹就发酵好了。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解7

    7.放面板上揉揉,排气。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解8

    8.分成均匀的剂子,搓成细长条。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解9

    9.火腿肠去皮。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解10

    10.将面团绕着火腿卷起来就可以了。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解11

    11.卷起来的成品。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解12

    12.全部卷好,醒30分钟。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解13

    13.冷水入锅,把卷子放入蒸锅。

  • 南瓜火腿肠卷的做法图解14

    14.将火腿卷放在上面水开,蒸15分钟即可。

小贴士

1、南瓜去皮,切薄片,切的薄一点更容易熟透。
2、馒头自发粉自带酵母,无需再加酵母。
3、停火后要闷5分钟再开盖,冷天会回缩塌陷的。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

南瓜火腿肠卷的家常做法

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