海鲜炒粉

海鲜炒粉
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作者:芃派社

健康功效

米粉:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
青椒:温中散寒、温中散寒

海鲜炒粉的做法

  • 海鲜炒粉的做法图解1

    1.准备蔬菜,海鲜干。

  • 海鲜炒粉的做法图解2

    2.准备调料。

  • 海鲜炒粉的做法图解3

    3.米粉煮5到8分钟。

  • 海鲜炒粉的做法图解4

    4.煮熟后马上捞出冲水。

  • 海鲜炒粉的做法图解5

    5.倒入生抽和蚝油。

  • 海鲜炒粉的做法图解6

    6.抓匀。

  • 海鲜炒粉的做法图解7

    7.蔬菜清洗干净切丝。

  • 海鲜炒粉的做法图解8

    8.鸡蛋打散加一点盐翻炒均匀。

  • 海鲜炒粉的做法图解9

    9.盛出备用。

  • 海鲜炒粉的做法图解10

    10.热锅温油,倒入葱姜片和辣椒段炒香。

  • 海鲜炒粉的做法图解11

    11.倒入海鲜干,翻炒5秒。

  • 海鲜炒粉的做法图解12

    12.倒入绿甘蓝翻炒5秒。

  • 海鲜炒粉的做法图解13

    13.倒入胡萝卜丝翻炒10秒。

  • 海鲜炒粉的做法图解14

    14.倒入青椒翻炒5秒。

  • 海鲜炒粉的做法图解15

    15.倒入盐翻炒均匀。

  • 海鲜炒粉的做法图解16

    16.加入鸡蛋。

  • 海鲜炒粉的做法图解17

    17.蔬菜有点塌的时候放入米粉。

  • 海鲜炒粉的做法图解18

    18.翻炒均匀。

  • 海鲜炒粉的做法图解19

    19.盛出享用。

小贴士

海鲜干提前浸泡,蔬菜切细丝,可以更换自己喜欢的鲜蔬。蔬菜炒至8分熟倒入米粉。一直保持中火。

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海鲜炒粉的家常做法

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