腊肉:保护神经系统
红椒:开胃、消食
1.将腊肉用加醋的温水浸泡四至五个小时(视腊肉的咸淡适当调整浸泡时间)捞出待用;将大蒜去黄叶、根须,清洗后待用;红米椒洗净待用。
2.将腊肉切薄片后按自已的喜好切小片,大蒜切斜刀,杆、叶分开,红米椒切成丁。
3.将切片的腊肉用温水稍稍再浸泡片刻,以免腊肉过咸。
4.锅中加油,油热后放入腊肉翻炒至肥肉变透。
5.加入大蒜杆翻炒,加入少许盐,因腊肉有咸味,盐不要放太多。
6.加入大蒜叶,红米椒翻炒,出锅前加入少许糖提鲜,再翻炒片刻。注意不要炒太久,不要把大蒜叶炒黄。
7.出锅装盘。
1、浸泡腊肉时加入醋能使腊肉的口感更像鲜肉;
2、最好用肥瘦相间的腊肉借这道菜;
3、大蒜切斜刀有助于入味;
4、加糖能提鲜,不用加味精鸡精。