蚝油生菜

蚝油生菜
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作者:米斯李

健康功效

生菜:低蛋白质

蚝油生菜的做法

  • 蚝油生菜的做法图解1

    1.生菜洗净择好备用;

  • 蚝油生菜的做法图解2

    2.大蒜和生姜切成蓉;

  • 蚝油生菜的做法图解3

    3.起锅放油,八成热左右改小火,放入蒜蓉姜蓉煸香;

  • 蚝油生菜的做法图解4

    4.蒜蓉姜蓉足够出味时放入生菜翻炒;

  • 蚝油生菜的做法图解5

    5.生菜炒至断生时,加入蚝油改大火快速翻炒均匀;

  • 蚝油生菜的做法图解6

    6.生菜易熟,颜色整体加深时即可关火。

小贴士

①.*,因为易熟,所以应该大火快速翻炒以便更好地保留养分,避免长时间反复翻炒使维生素流失;

②.蚝油带有适中的咸度,所以不必另外加盐。

本菜谱由米斯李上传

蚝油生菜的家常做法

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