春笋:低蛋白质 咸肉:保护神经系统
1.选白嫩的春笋一支,小的可以选两支。
2.五花的咸肉一块。
3.咸肉洗净备用,春笋剥去笋壳切掉老根洗净备用。
4.肉跟笋全部切成薄片。
5.先把切好的笋片均匀的放入盘中。
6.然后在笋的上面放上切好的咸肉。
7.放入蒸锅,用大火烧开后蒸15分钟。
8.时间一到,一盘鲜嫩爽口的咸肉蒸春笋就好了。
笋要尽量挑选没有露出泥土的,这样的笋味道特别鲜嫩,咸肉要有肥有瘦的,蒸出来格外香。
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