酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.净锅,擦干,开火
2.倒入适量的油
3.黄瓜鱼事先洗净,划刀,用盐巴抹全身腌十分钟,再洗净,擦干,抹点淀粉,锅里油热,放入鱼,两面煎成金黄色
4.倒入适量的清水,再舀入一勺黄豆酱,轻轻划开,尽量不要动鱼
5.再放入事先切好的姜丝,胡椒粉,花椒粉,少许酱油,醋
6.盖锅盖闷烧至汁将干时,放入事先切好的葱丝。再闷烧至汁干
7.出锅装盘
8.再来
9.上桌再次分享
10.这个角度呢
11.这个是不是有点远啊
12.准备这张做封面
13.还是这张呢?晚上急着吃饭,光有反射,拍出来的都不咋的
鱼煎下再烧会更香,烧鱼时尽量不要动鱼身,能保持鱼鲜美,少鱼腥味。。煎鱼前,往鱼身抹点淀粉,会更好煎,鱼不会沾锅不易碎