烧黄瓜鱼

烧黄瓜鱼
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作者:woman218116

健康功效

酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄瓜鱼 两条
黄豆酱 一勺
葱丝 适量
姜丝 适量

烧黄瓜鱼的做法

  • 烧黄瓜鱼的做法图解1

    1.净锅,擦干,开火

  • 烧黄瓜鱼的做法图解2

    2.倒入适量的油

  • 烧黄瓜鱼的做法图解3

    3.黄瓜鱼事先洗净,划刀,用盐巴抹全身腌十分钟,再洗净,擦干,抹点淀粉,锅里油热,放入鱼,两面煎成金黄色

  • 烧黄瓜鱼的做法图解4

    4.倒入适量的清水,再舀入一勺黄豆酱,轻轻划开,尽量不要动鱼

  • 烧黄瓜鱼的做法图解5

    5.再放入事先切好的姜丝,胡椒粉,花椒粉,少许酱油,醋

  • 烧黄瓜鱼的做法图解6

    6.盖锅盖闷烧至汁将干时,放入事先切好的葱丝。再闷烧至汁干

  • 烧黄瓜鱼的做法图解7

    7.出锅装盘

  • 烧黄瓜鱼的做法图解8

    8.再来

  • 烧黄瓜鱼的做法图解9

    9.上桌再次分享

  • 烧黄瓜鱼的做法图解10

    10.这个角度呢

  • 烧黄瓜鱼的做法图解11

    11.这个是不是有点远啊

  • 烧黄瓜鱼的做法图解12

    12.准备这张做封面

  • 烧黄瓜鱼的做法图解13

    13.还是这张呢?晚上急着吃饭,光有反射,拍出来的都不咋的

小贴士

鱼煎下再烧会更香,烧鱼时尽量不要动鱼身,能保持鱼鲜美,少鱼腥味。。煎鱼前,往鱼身抹点淀粉,会更好煎,鱼不会沾锅不易碎

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烧黄瓜鱼的家常做法

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