家常炒鸡心
健康功效
鸡心:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
花椒:温中
家常炒鸡心的做法
1.鸡心切片洗干净,水烧开放入鸡心,倒入适量料酒,水里有血沫漂出,用笊篱从开水处捞出。
2.葱切段,姜切丝,蒜切片,青红椒切片备用。
3.锅中放油,下入花椒粒爆香,捞出花椒粒,留花椒油。下入葱姜蒜爆香。
4.下入焯好的鸡心翻炒。
5.鸡心炒干锅里没水,听到噼噼啪啪的声音,放入生抽,耗油,青红椒,继续翻炒至青红椒断生出锅装盘即可。
6.好吃的鸡心可以上桌了!
小贴士
1.喜欢吃辣的可以放入干红辣椒,味道更浓郁
2.生抽耗油里都有盐,可以尝下咸淡在决定是否加盐。