时蔬酿鸡翅

时蔬酿鸡翅
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作者:玄静mio7V=G

健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

时蔬酿鸡翅的做法

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解1

    1.用剪刀将鸡翅两边的相连的骨头剪开,用力抽出鸡肋骨。

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解2

    2.加入适量盐、酱油、料酒、胡椒粉浸泡十分钟。

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解3

    3.胡萝卜和土豆切小条备用。

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解4

    4.将蔬菜条插入鸡翅中。

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解5

    5.放蚝油、糖、水调汁儿。

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解6

    6.待油热后放入插好蔬菜的鸡翅煎熟

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解7

    7.浇汁儿,换大火收汁。

  • 时蔬酿鸡翅的做法图解8

    8.出锅摆盘~

小贴士

鸡肉:温中补脾,益气养血,补肾益精。
胡萝卜:补肝明目,清热解毒。

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时蔬酿鸡翅的家常做法

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