蚝油杏鲍菇炒木耳

蚝油杏鲍菇炒木耳
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作者:尹德胜

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
木耳:止血
胡萝卜:健脾

蚝油杏鲍菇炒木耳的做法

  • 蚝油杏鲍菇炒木耳的做法图解1

    1.将胡萝卜、杏鲍菇切片

  • 蚝油杏鲍菇炒木耳的做法图解2

    2.将木耳泡发,撕成小块

  • 蚝油杏鲍菇炒木耳的做法图解3

    3.炒锅放油,将姜、蒜炒香

  • 蚝油杏鲍菇炒木耳的做法图解4

    4.放入胡萝卜、杏鲍菇翻炒

  • 蚝油杏鲍菇炒木耳的做法图解5

    5.加入适量清水,加入蚝油(清水、蚝油可以适当多放)

  • 蚝油杏鲍菇炒木耳的做法图解6

    6.加入木耳,放入少量盐、糖、海鲜酱油、花椒面

  • 蚝油杏鲍菇炒木耳的做法图解7

    7.翻炒,装盘,点缀葱花!

小贴士

胡萝卜、杏鲍菇、黑木耳的搭配,营养健康,颜色鲜美,浓浓的汤汁,非常诱人,很简单易做的一道素材!

本菜谱由尹德胜上传

蚝油杏鲍菇炒木耳的家常做法

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