麻辣蚬子
健康功效
青椒:温中散寒
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
麻辣蚬子的做法
1.热锅冷油,先下花椒、干辣椒段炒香
2.再下蒜片,姜末炒香
3.再加入豆瓣酱与老干妈炒香
4.下入蚬子肉入锅翻炒,炒干水分
5.加入少许盐
6.然后加入青椒(青椒用手撕成小片)与葱段翻炒
7.最后加入少许糖
8.最后青椒与葱炒熟后即可起锅
小贴士
1、青椒用手撕成片比刀切的,口感更好。
2、这道菜的关键是 要用中大火把蚬子肉的水分炒干,再加入青椒与葱。
3、菜的味道咸淡,可依个人口味适量增减。