鲍鱼:润肺 粉丝:补血、低蛋白质
1.粉丝用温水泡软,鲍鱼刷洗干净,把肉从贝壳上切下来,去内脏。
2.葱姜蒜切碎
3.每只鲍鱼上倒一滴油,抹均
4.然后撒上少许盐
5.铺上蒜蓉
6.加上姜末
7.加上葱花
8.加上粉丝
9.浇上料酒、酱油、食用油
10.水开后上锅蒸六分钟
11.时候到,出锅
12.蔬菜作装饰,完成
喜欢吃粉丝的话可以多放一点粉丝,也可直接把粉丝放盘里再把*肉放在粉丝上面蒸
早餐食谱大全
共80道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜