养颜水果茶
健康功效
柚子:醒酒
草莓:护齿、低蛋白质
香蕉:低蛋白质
养颜水果茶的做法
1.温盐水浸泡柚子 草莓 橙子半小时,然后清水冲洗干净
2.柚子皮剁碎
3.大枣去核 香蕉去皮 橙子去皮留肉 草莓肉 葡萄干 柚子肉都剁碎
4.水和食材1:1加入无油锅中,大火至开,小火30分钟,要不停的搅拌,以防糊锅
5.凉后放入容器,密封好,一周就可以了,可以冲水喝,也可以直接食用,容器要玻璃的
小贴士
大枣 葡萄干 香蕉的量可随个人变化,本人不添加任何辅料,所以加的多,这样口感甜,保持原味的甜,也可以冰糖代替