养颜水果茶

养颜水果茶
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作者:湖水31

健康功效

柚子:活血化瘀
草莓:养肝
香蕉:清热

养颜水果茶的做法

  • 养颜水果茶的做法图解1

    1.温盐水浸泡柚子 草莓 橙子半小时,然后清水冲洗干净

  • 养颜水果茶的做法图解2

    2.柚子皮剁碎

  • 养颜水果茶的做法图解3

    3.大枣去核 香蕉去皮 橙子去皮留肉 草莓肉 葡萄干 柚子肉都剁碎

  • 养颜水果茶的做法图解4

    4.水和食材1:1加入无油锅中,大火至开,小火30分钟,要不停的搅拌,以防糊锅

  • 养颜水果茶的做法图解5

    5.凉后放入容器,密封好,一周就可以了,可以冲水喝,也可以直接食用,容器要玻璃的

小贴士

大枣 葡萄干 香蕉的量可随个人变化,本人不添加任何辅料,所以加的多,这样口感甜,保持原味的甜,也可以冰糖代替

本菜谱由湖水31上传

养颜水果茶的家常做法

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