香菇:透疹 大葱:解表 虾米:护眼明目、抗癌防癌
1.香蕉泥、菜、菇、玉米面、糯米粉。
2.面粉、燕麦、椒盐。
3.鱼板粒、虾米、葱沫。
4.搅拌成糊,装入自制空盒。置于烤架。
5.烤箱下层,240度25分钟。
6.出炉。
不需加热或煮。简单操作,请康宁哟~
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