可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、增强免疫力
1.先准备好材料
2.按所需量称出所需要的克数,蛋清蛋黄分离到无油无水的盆里。
3.蛋黄搅拌均匀加入牛奶,玉米油,40克白糖继续搅拌至细腻无颗粒。
4.把低筋面粉,泡打粉和可可粉搅拌均匀,用筛网筛入搅好的蛋黄液中,翻拌均匀。
5.蛋白液中加入塔塔粉
6.电动搅拌机低速搅拌至鱼眼泡状时加入20g白糖继续搅拌。
7.蛋白搅拌出有不易消失纹路时再加入剩余的20g白糖继续搅拌。
8.搅拌至干性泡沫状,提出搅拌器有尖尖不倒的小尖角。
9.取三分之一的量放入搅拌好的蛋黄液中,用翻拌炒菜法搅拌均匀。
10.把剩余的蛋液倒入继续搅拌均匀。
11.搅拌均匀的液体倒入模具,15厘米的高度震动几次,把里面的气泡振出来。
12.烤箱170度预热5分钟后,放入下层设置120度60分钟开烤。
13.15分钟的模样。
14.45分钟的模样。
15.1小时后的模样。
16.端出来立即倒扣在烤网上晾凉。
17.光摆造型啦,切开后发现正面照没照,抱歉!
18.吃着还是松软的。
共13道菜
共33道菜
共60道菜
共62道菜