肉末豆腐

肉末豆腐
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健康功效

豆腐:润燥
蒜苗:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

肉末豆腐的做法

  • 肉末豆腐的做法图解1

    1.把鸡脯肉切成碎丁,放入料酒、酱油、盐,腌制8分钟 ,备用。

  • 肉末豆腐的做法图解2

    2.把豆腐切成2.5厘米见方的块

  • 肉末豆腐的做法图解3

    3.把葱切碎、姜切成末,蒜苗切成小粒。

  • 肉末豆腐的做法图解4

    4.锅中放油,七成热时,放入豆腐,煸炒至金黄,盛岀

  • 肉末豆腐的做法图解5

    5.锅中放少量油,待七成热时,放入葱花,姜末,蒜苗碎,煸炒,使香味出来,然后放入鸡肉末,翻炒,加入适量酱油,醋,盖上锅盖,焖一分钟,最后放盐,翻炒。

  • 肉末豆腐的做法图解6

    6.把炒好的肉末,浇在煎好的豆腐块上,即可。

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肉末豆腐的家常做法

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