鸡蛋:养血
可可粉:补血、护齿、保护骨骼
葡萄干:补血、低蛋白质
1.准备两个无油无水的不锈钢盆将蛋清蛋黄分开
2.蛋黄加入油,盐,牛奶及20克白砂糖打钧
3.塞入低粉
4.搅拌均匀,留适当蛋糊塞入可可粉-
5.蛋白加几滴醋打成粗泡加入30克白砂糖打至干性发泡
6.再加入剩余30克白砂糖打至干性发泡提起有不倒三角
7.取可可糊多1倍蛋清的搅拌均匀
8.余下蛋清一半放入低粉糊搅拌均匀
9.将搅拌好的低粉糊倒入剩下的蛋清中搅拌均匀
10.这样就有了低粉糊和可可糊待用
11.将可可糊弄成图案烤下定型
12.将低粉糊倒入定型好的可可糊上用刮刀刮平
13.烤箱预热180度烤20分钟就可以啦
14.卷起待切
15.切好就ok了
烤箱不一样要自己随时掌握温度哦。不要烤时间长了火大了就裂了卷不起来了。用手轻按可慢慢回弹就可以了。