胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把猪肠用筷子翻过来,用淀粉不加水搓洗,然后用清水清洗,如此洗两遍。
2.锅内放水,把洗净的猪肠放入锅内,加入适量葱块、姜片、花椒,煮至猪肠八成熟(煮的过程中要勺子漂出浮沫)捞出切成滚刀块备用。
3.辣椒洗净切成菱形块,葱切丁、姜切小片、蒜切片备用。
4.锅内放油烧至三四成热放入耗油,葱姜蒜爆香,放入煮好的猪肠翻炒加入少许水,盖上壶盖闷大约一分钟,加入辣椒,盐、胡椒粉、生抽、鸡精翻炒一下,出锅装盘即可。
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