草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材,将蘑菇切成片,鱼切成块,加入姜丝,盐,料酒,腌制一会儿入味。
2.锅加油烧热,转小火,用筷子将加入鸡蛋和面粉拌好的鱼块放入锅中。全部放完后,转中火,待鱼块一面煎黄后翻过来再煎另一面。煎好后盛起。
3.锅内余油加热,放入姜丝爆香,加入适量清水烧滚,加入煎好的鱼块,蘑菇,再大火烧开,入盐调味。
4.关火,加入少量味精,撒上蒜苗,出锅上盘。热七腾腾的蘑菇瓦块鱼可以开吃啦。
鸡蛋,鱼块,蘑菇,都是极鲜的食材,汤鲜肉美,再来一杯长城干红,幸福的滋味都在这里了。