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烤南瓜黑椒牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
烤南瓜黑椒牛肉的做法
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解1]()
1.南瓜削皮，去籽，切块
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解2]()
2.牛肉切块
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解3]()
3.加入盐、牛肉、黑胡椒粉搅拌
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解4]()
4.加入橄榄油搅拌
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解5]()
5.摆烤盘
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解6]()
6.包裹
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解7]()
7.上下火，220度50分钟
![烤南瓜黑椒牛肉的做法图解8]()
8.把上锡纸减掉，上下火200度10分钟去水分，如果喜欢干点的可烤15分钟
烤南瓜黑椒牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.南瓜削皮，去籽，切块
2.牛肉切块
3.加入盐、牛肉、黑胡椒粉搅拌
4.加入橄榄油搅拌
5.摆烤盘
6.包裹
7.上下火，220度50分钟
8.把上锡纸减掉，上下火200度10分钟去水分，如果喜欢干点的可烤15分钟
