花生:健脾 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 胡萝卜:健脾
1.把紫薯蒸熟,菜叶和胡萝卜榨汁,花生炒好用料理机磨成粉
2.紫薯去皮碾碎成泥和面,觉得干的话加少许水,菜汁和胡萝卜汁直接用来和面。
3.馅是用花生和花生油加红糖拌匀
4.用和好的面团取少许揉成团再擀开用放馅包好,注意要包完不能让馅流出来不然煮的时候会开。
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