豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 猪蹄:补血
1.准备好豆腐干
2.在锅中放入少量的油,加入姜片,放入猪蹄,加入盐,耗油,料酒,翻炒
3.先让猪蹄烧十分钟在倒入豆腐干和大蒜头
4.大火烧一个小时,豆腐干越久越入味,再加入芹菜和味精收汁
5.来上一锅豆腐干烧猪蹄,暖暖的
1.最后可以加葱会更香2.一定要用锅烧比较入味,高压锅会太嫩
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