红枣:利尿 银耳:润肺、生津 葡萄干:补血、低蛋白质
1.银耳提前泡发。
2.红枣洗净去核。
3.山药去皮,洗净,切成小块。
4.电饭锅水烧开,放入银耳,煮至略软,放入红枣。
5.继续煮至汤羹浓稠,放入山药。
6.待山药煮熟,完成,盛出。
注意电饭锅的水量,以防烧干。银耳可以多放,汤羹更粘稠。
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