〖 鱼香茄条 〗

〖 鱼香茄条 〗
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作者:米斯李

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

长茄 3个
干红辣皮 少量
少量
郫县豆瓣酱 1小勺

〖 鱼香茄条 〗的做法

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解1

    1.长茄洗净去蒂,切成长度4公分左右粗细均匀的茄条盛入盆中,接着撒入适量食盐抓匀,使茄条能够均匀的沾到盐分,腌制10分钟左右至茄条出水;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解2

    2.蒜、姜切蓉,干红辣皮剪作小节;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解3

    3.取1小勺淀粉盛入小碗中,用清水化开;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解4

    4.腌制完成的茄条挤干多余水分备用;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解5

    5.起锅热油,七八成热时改小火放入蒜蓉、姜蓉以及干红辣皮充分煸香;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解6

    6.放入茄条翻炒均匀;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解7

    7.紧接着放入1小勺豆瓣酱改大火迅速翻炒;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解8

    8.翻炒至茄条完全断生时,加入两小勺白糖,继续翻炒;

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解9

    9.到茄条快熟时,转小火,倒入淀粉溶液快速翻炒挂汁,均匀收芡后即可出锅。

  • 〖 鱼香茄条 〗的做法图解10

    10.再来碗白米,开胃又下饭。

小贴士

①.步骤3中,最好用凉水化开淀粉,热水的话淀粉很容易结成小疙瘩,溶解不均匀,对后续的成菜也会有影响;

②.步骤9中,倒入淀粉溶液时一定小火,和步骤3是一个道理,火太大淀粉极易瞬间凝结,而且倒入的同时务必要快速翻炒;

③.豆瓣酱本身带有一定的咸度,加之之前腌制茄条时茄条已经吸收了一部分盐分,所以后续不用再放盐进去。

本菜谱由米斯李上传

〖 鱼香茄条 〗的家常做法

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