鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.将水,腌渍料,淀粉混合
2.搅拌均匀
3.在鸡腿上横切几道(便于入味)腌制
4.腌制30分钟左右(腌制时随时翻动)
5.烤箱预热160度5分钟
6.铺上锡纸,放入预热好的烤箱,25分钟
7.然后,刷上剩下的腌渍料再烤8分钟
8.出炉!装盘!完成!
再烤的时候可以根据鸡腿的大小调整时间或者是温度
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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