罗宋汤
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:解毒
洋葱:润肠
罗宋汤的做法
1.有番茄的去皮,切碎。。。。土豆煮熟软化去皮,洋葱切碎,胡萝卜切碎,牛肉切成小方块。
2.在锅中放入牛油,融化后煸炒洋葱胡萝卜,调味,加入罗勒胡椒,蒜蓉。10秒后加入400-500ml水。水开后,加入番茄酱。用手轻轻压扁土豆,全部放入。大火沸腾后转小火。煮25分钟。
3.土豆软烂后加入牛油,想浓稠一点的可以加入适量淀粉。1分钟后熄火
小贴士
雏形罗宋汤,可以有多种办法去润色和改良。喜欢辣的朋友还可以加入些辣椒粉
要更鲜甜甚至可以加入上汤或者干酪
牛肉有条件可以炖烂加入。