姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
1.鸡胸肉洗净切丁块,切葱花和姜丝。
2.把鸡肉、葱花和姜丝放入容器中,调入生抽、料酒、糖、盐和胡椒粉,抓拌均匀腌制半个小时左右。
3.鸡蛋打散,准备好面包糠和淀粉。
4.把腌制好的鸡肉去掉姜丝和葱花,均匀的粘满淀粉。
5.再到鸡蛋液里滚一圈。
6.最后裹上面包糠。
7.把所有的鸡块依次这样做好放入盘中。
8.锅中放宽油烧至七八成热,放入鸡丁块小火炸制。
9.炸至表皮金黄酥脆捞出控油即可。
10.成品图。
炸鸡块时一定要小火用筷子勤翻动。
炸好的鸡块可以根据自己的口味加入番茄酱或者椒盐食用。