酸奶:低蛋白质 香蕉:润肺
1.准备香蕉,酸奶,奥利奥。这些都是一个人量的 人多可以再加量。
2.把香蕉和酸奶搅拌
3.奥利奥去掉中间的巧克力奶油 把饼干撵成粉末状
4.装饰的水果切丁备好
5.先倒入酸奶香蕉液 再铺上奥利奥饼干碎 然后酸奶香蕉液 最后铺上一层饼干碎 在最后一层上把切丁的火龙果丁和猕猴桃丁放上做点缀(也可以换成自己喜欢的其他水果)
思念是一种“饼”
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