洋葱:祛痰
1.洋葱蒜切碎,鸡胸肉切薄片
2.在锅中加入牛油或动植物油,放入洋葱蒜碎炒3分钟
3.加入番茄,番茄酱,罗勒及盐和胡椒,煮沸,慢慢降温,不加盖
4.在另一锅中煎鸡胸肉至7成熟
5.先放入鸡肉,后加入酱汁,最后在表面撒上干酪,放入烤箱,180度,燃气4档烤25分钟即可
1、罗勒可用新鲜叶子撕碎;2、微盐牛油可以使味道更浓郁
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