鸡蛋:养血
1.材料辣椒、鸡蛋
2.辣椒去掉辣椒籽、清洗干净、切段
3.盘子里放盐打入鸡蛋、搅拌均匀
4.热锅放油、倒入鸡蛋液煎至凝固
5.把鸡蛋弄成小块
6.放辣椒、放少许盐(鸡蛋里放过盐了、适量少放盐或不放)、翻炒片刻、炒至辣椒断生即可
7.成品
煎鸡蛋液时把鸡蛋煎至凝固就行了、煎久了再放辣椒炒、鸡蛋就不嫩了。放辣椒炒时放不放盐按个人喜欢。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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