茄子:消肿
1.茄子放微波炉叮6分钟
2.微波炉叮茄子的时候,一旁准备蒜蓉材料大蒜切碎,小葱头切丁 辣椒切碎 准备一个碗三汤勺生抽 老抽酱油2汤勺备用
3.锅里放油7分热,加入大蒜碎 小葱 辣椒碎适当翻炒一下出香
4.倒入碗里的生抽老抽烧开即可
5.装碗备用
6.茄子微波炉拿出来对切开倒入蒜蓉酱均匀铺好
7.继续进微波炉叮6分钟即可,出来撒上葱花即可
8.成品
喜欢吃辣椒的可以适当多放点味道一级棒
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